स्वास्थ्य

स्वास्थ्य

घाँटीमा गाँठागुठी, कतै ग्ल्यान्ड टिबी त होइन?

डा. गुरुप्रसाद मैनाली काठमाडौँ । सामाजिक तथा आर्थिक सुधारसँगै पश्चिमा देशहरु क्षयरोग उन्मूलनतिर पुगिसकेका छन्। तर, नेपालजस्तो गरिब देशमा अझै पनि क्षयरोग मानिसको मृत्युको मुख्य कारण बन्ने गरेको छ। विश्व स्वास्थ्य...

दाँतमा परेको प्वाल पुर्ने घरेलु उपाय यी हुन्

एजेन्सी । दाँतमा कसरी प्वाल पर्छ ? दाँत दुरुस्त भयो भने त्यसले सुस्वास्थ्यको संकेत गर्छ । दाँतको राम्रो ध्यान दिइएन भने ती कुहिन थाल्छन् । यस्तो अवस्थामा मुखमा अड्केका खानेकुराहरू...

कहिलेकाही मेरो योनी निकै चिलाउछ यसको समाधानको उपाय के होला ?

एजेन्सी । कुन समयमा महिलाको योनी एकदम चिलाउछ ?किन चिलाउछ ?थाहा पाई राखौ। म १९ वर्षकी भएँ। मेरो विवाह भैसकेको छ। मेरा श्रीमान्ले परिवार बनाउने योजना बनाउनुभएको छ तर मेरो...

बायाँ हात चल्नेहरु सेक्समा बढी सन्तुष्टि

एजेन्सी । हालै गरिएको एक सर्वेले दायाँ हात सक्रिय हुने भन्दा बायाँ हात सक्रिय हुने मानिसहरुको यौनिक जीवन बढी आनन्ददायी हुने देखाएको छ । हजारौं मानिसमा गरिएको सर्वेक्षणका क्रममा ८६ प्रतिशत...

स्पर्म सँधै हेल्दी राख्न यी खाना खानुहोस्

एजेन्सी । प्राय: मानिसहरूलाई थाहा हुँदैन कि हेल्दी स्पर्मको लागि के खानु पर्दछ। तर हालै गरिएको एक रिसर्च अनुसार, मेडीटरेनियन (Mediterranean) डाइट लिँदा स्पर्म हेल्दी हुन सक्छ । मेडीटरेनियन डाइटमेडीटरेनियन डाइट...

सुर्तीजन्य पदार्थ सेवन गर्दा दाँतमा जम्ने दाग हटाउने ५ उपायहरु

एजेन्सी । सुर्ती तथा सुर्तीजन्य पदार्थ सेवन गर्दा दाँतमा कालोपन बढ्ने गर्दछ । धेरै कोशिश गर्दा पनि यो समस्याबाट निदान पाउन गाह्रो हुने गर्दछ । यस्तो अवस्थामा तपाईलाई धेरै ठाउँमा...

दुधभन्दा दही खानु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक

एजेन्सी । दही दूध हामीलाई मन पर्ने खानेकुरा भित्र पर्दछ । दूध र दही सजिलै जहाँ पनि पाउन पनि सकिन्छ । यी दुवैको सेवन स्वास्थ्यका लागि राम्रो हुन्छ । तर...

नङ चपाउने बानी स्वास्थ्यका लागि खतरा

एजेन्सी । कुनै मानिसको औंला मुखमा राखेर नङ चपाउने बानी हुने गर्छ । खाली समयमा प्रायः मानिस यस्तो गर्छन् । कुनै तनाव भएमा पनि मानिसले नङ चपाउने काम गर्छन् । यस्तो...

रातो खुर्सानी खानुस् ,आयु बढाउनुस्

एजेन्सी । के तपाई खुर्सानी खानाले लामो आयु हुन्छ भन्दा पत्याउनुहुन्छ ? तर एक अनुसन्धानबाट रातो खोर्सानी खाने मानिसको आयु लामो हुने पत्ता लगाएको छ।अमेरिकाको लर्नर कलेज अफ मेडिसिनमा युनिभर्सीटी...

हामीले दैनिक जीवनमा गर्ने सामान्य लाग्ने तर खतरनाक गल्तीहरु

एजेन्सी । दैनिक जीवनयापनका क्रममा सामान्य लाग्ने तर गल्तीहरु गरिरहेका हुन्छौं । त्यस्ता गल्तीहरुले गम्भिर असर पारिरहेका हुनसक्छन् तर तिनलाई हामी वास्ता गर्दैनौ । जस्तो कसिलो जिन्स पहिरिनुदेखि खानापछि तुरुन्तै...