स्वास्थ्य/जीवनशैली

भिटामिन ‘डी’ कमि भएमा देखिन्छन् यस्ता लक्षण

भिटामिन ‘डी’ कमि भएमा देखिन्छन् यस्ता लक्षण

| एजेन्सी : खानामा हुने क्याल्सियम तथा फोस्फोरस आन्द्रामा शोषित हुने वा गराउने कार्यमा भिटामिन डीले ज्यादै ठूलो भूमिका निर्वाह गर्छ। हाम्रो शरीरलाई आवश्यक पर्नेमध्ये करीब ८० देखि ९० प्रतिशत भिटामिन...

काउकुती लाग्दा किन हाँसो उठ्छ ?

काउकुती लाग्दा किन हाँसो उठ्छ ?

| कसैलाई काउकुती लगाएको बन्दै मन पर्दैन । कसैलाई पर्छ । तर यो व्यक्तिगत स्वभावको कुरा हो । त्यस्तै काउकुती लगाउँदा कोही हाँस्छन् त कोही रिसाउँछन् । काउकुती दई प्रकारका हुन्छन्...

बच्चालाई कुपोषण भयो ? चिन्ता नलिनुस्

बच्चालाई कुपोषण भयो ? चिन्ता नलिनुस्

| काठमाडौँ, २४ असार : ‘कुपोषण’ लाई विपन्न परिवारका बच्चामा देखिने स्वास्थ्य समस्याका रूपमा लिने गरिन्छ तर, यहाँ ‘खातापिता’ परिवारकै बालबालिकामा यो समस्या देखिएको छ। पोषणविद्का अनुसार सन्तुलन मिलाएर खानेकुरा खुवाउन...

वायु प्रदूषण र स्वास्थ्यमा असर : क्षेत्रीय कार्यशाला

वायु प्रदूषण र स्वास्थ्यमा असर : क्षेत्रीय कार्यशाला

| ललितपुर, ३२ जेठ (रासस) : परम्परागत इन्धनको प्रयोग, सवारी साधनको चाप, जथाभावी कृषि अवशेष जलाउने र निर्माण सामग्री एवं उद्योग कलकारखानाबाट निस्कने धुलो धुवाँको कारण बढ्दो वायु प्रदूषणबाट नेपालजस्ता कम...

किन हुन्छ महिनावारी गडबडी, कसरी जोगिने ?

किन हुन्छ महिनावारी गडबडी, कसरी जोगिने ?

| महिलाहरुको महिनावारी एक–एक महिनाको समयमा हुन्छ । तर कोही महिलाहरु एक महिना पुग्दा पनि महिनावारी नहुँदा तनावमा पर्ने गर्दछन् ।  हार्मोनको असन्तुलनका कारण यस्तो समस्या हुने गर्छ । इन्डोक्राइन ग्ल्यान्डले...

पर्याप्त नसुत्दा विद्यार्थीमा मानसिक समस्याको खतरा

पर्याप्त नसुत्दा विद्यार्थीमा मानसिक समस्याको खतरा

| वासिङ्टन डिसी : निद्रा पुग्नेगरी पर्याप्त नसुत्ने कलेज तहका विद्यार्थीहरुको मानसिक विकासमा समस्या हुने खतरा रहेको एक अध्ययनले देखाएको छ । जर्नलमा प्रकाशित अध्ययन प्रतिवेदनको निश्कर्षमा हरेक रात पर्याप्त सुत्न...

पत्थरीबाट जोगिन दैनिक सेवन गर्नुहोस् अमला

पत्थरीबाट जोगिन दैनिक सेवन गर्नुहोस् अमला

| एजेन्सी : अमलामा भिटामिन सी प्रसस्त पाइन्छ । अमला त्रिफलाको ३ औषधिमध्ये एक गुणी जडिबुटीमा पर्छ । भिटामिनको राम्रो स्रोत भएकै कारण अमलालाई हिन्दु धर्ममा पनि पुजनीय फलको रुपमा राखिन्छ...

गर्मीमा यसरी जोगाउनुहोस् आँखा

गर्मीमा यसरी जोगाउनुहोस् आँखा

| एजेन्सी : गर्मी बढेसँगै आँखा सम्बन्धि अनेकन समस्याहरु देखिन थालेको छ । आँखा पोल्ने, आँखा पाक्ने जस्ता समस्याबाट गर्मी मौसममा जोगिन निकै मुस्किल पर्ने गर्दछ । अझै रोगको जड कारण...

किन गन्हाउछ मुख ? यस्ता छन् गम्भिर कारण

किन गन्हाउछ मुख ? यस्ता छन् गम्भिर कारण

| एजेन्सी : मुख गन्हाउने समस्यालाई प्राय मानिसले सामान्य रुपमा लिने गरेका हुन्छन् । मुख गन्हाउने समस्या हुँदा मुखबाट नमीठो दुर्गन्ध आउँछ । जसले मुख र शरीर स्वस्थ छैन भन्ने स्वतः बुझाउँछ ।...

बिहेपछि किन मोटाउँछन् महिला ? यस्ता छन् ५ कारण

बिहेपछि किन मोटाउँछन् महिला ? यस्ता छन् ५ कारण

| एजेन्सी : महिलाहरुको बिहे भएको पाँच वर्ष भित्र ८२ प्रतिशत जोडीको तौल बढ्ने गर्छ । सम्बन्धमा रहने एउटा कारण पनि मान्न कुनै गार्हो छैन् । तर, यो मात्रै मोटाउनुको कारण...