स्वास्थ्य/जीवनशैली

यस्ता पेपरमा बेरेर खानेकुरा कहिले पनि नखानुहोस हुनसक्छ क्यान्सरको खतरा…

यस्ता पेपरमा बेरेर खानेकुरा कहिले पनि नखानुहोस हुनसक्छ क्यान्सरको खतरा…

| के गाउँ के सहर प्राय: ठाउँमा पसलेहरू चटपटे, समोसा, पकौडा, पुरी, जेरी, मिठाईजस्ता खानेकुरा अखबारमा बेरेर दिने गर्छन् । अर्कातिर, धेरै व्यक्ति घरमा खाना प्याक गर्न पनि अखबारै प्रयोग गर्छन् । तारेका,...

चिसो मौसममा सुन्तला खानुको यस्ता छन् फाईदाहरु…

चिसो मौसममा सुन्तला खानुको यस्ता छन् फाईदाहरु…

| एजेन्सी : सुन्तला स्वादकालागि मात्र नभइ स्वास्थ्यका हिसाबले पनि अत्यन्तै लाभदायक छ । सुन्तला भिटामिन ‘सी’को प्रमुख स्रोत हो । बढी तौल भएका व्यक्तिका लागि पनि पर्याप्त मात्रामा सुन्तलाको प्रयोग...

टन्सिल राेग के हाे ? यस्ता छन् बच्ने उपाय

टन्सिल राेग के हाे ? यस्ता छन् बच्ने उपाय

| टन्सिल प्रायः केटा केटीहरुलाइ लाग्ने रोग हो तर जुनसुकै उमेरमा पनि लाग्न सक्छ्र । घाटी दुख्ने, थुक निल्दा वा खान खादा अफ्ठयारो हुने , ज्वरो आउने यो रोगका लक्षण हुन्...

केराको बोक्रो बन्छ मोटोपन,अनिन्द्रा र क्यान्सरको लागि अचूक औषधि

केराको बोक्रो बन्छ मोटोपन,अनिन्द्रा र क्यान्सरको लागि अचूक औषधि

| एजेन्सी : केरा कयौँ किसिमको स्वास्थ्यवर्द्धक भिटामिन्स र मिनरल्सको भरिपूर्ण स्रोत हो । यसमा भिटामिन बी-६, बी-१२, पोटाशियम र म्याग्नेशियम जस्ता आवश्यक पोषक तत्व पाईन्छ । जहाँ केरा मसल्स र...

जाडोमा यसरी जोगाउनुहोस् छालाको सौन्दर्य

जाडोमा यसरी जोगाउनुहोस् छालाको सौन्दर्य

| एजेन्सी : आफ्नो अनुहार मुलायम, दागरहित, चाउरीरहित र चम्किलो होस् भन्ने चाहना राख्नु स्वाभाविक हो । तर, बिहानदेखि बेलुकीसम्म प्रत्येक दिनको जीवन, खानपान, व्यस्तता, थकान, अनिद्रा, वातावरणीय प्रदूषण, सूर्यको किरण...

पिसाब रोक्दा निम्तिन सक्छन् यी सात समस्या

पिसाब रोक्दा निम्तिन सक्छन् यी सात समस्या

| एजेन्सी : पिसाब शरीरको सामान्य प्रक्रिया हो । पसिनाजस्तै पिसाबका माध्यमबाट पनि शरीरका लागि अनावश्यक तत्वहरु बाहिर निस्कन्छन् । जसलाई महसुस भएको एकदेखि दुई मिनेटभित्र फ्याँक्नुपर्छ । पिसाब थैली भरिनेबित्तिकै...

४५ बर्षिय मलाइका फिट रहन यसो गर्छिन

४५ बर्षिय मलाइका फिट रहन यसो गर्छिन

| पिएनपिखबर : बलिउड अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा उमेरले ४५ कटे पनि उत्तिनै फिट देखिन्छिन। आफुलाई फिट राख्न उनि दिनहुँ एक्सरसाइज गर्ने गर्छिन। एक्सरसाइजका साथ साथै एंटी ऑक्सीडेंट फूड पनि खाने गर्छिन।...

जाडोमा ‘मर्निङ वाक’ गर्न हुन्छ कि हुदैन ? जानौ

जाडोमा ‘मर्निङ वाक’ गर्न हुन्छ कि हुदैन ? जानौ

| चिसोको कारणले स्वास्थ्यमा धेरै प्रकारका समस्या हुन सक्छन् । बालबालिका देखि बृद्धबृद्धासम्मलाई यो मौसम निकै कष्टकर हुन्छ । जाडोमा बच्न सकिएन भने मुटुका रोगीका लागि निकै खतरनाक हुन्छ । यो...

कानमा रौँ पलाउनुको यस्तो  खतरनाक रोगको लक्षण..

कानमा रौँ पलाउनुको यस्तो खतरनाक रोगको लक्षण..

| एजेन्सी : कानमा कपाल उम्रिदाँ त्यसले सुन्दरतामा नराम्रो असर त पारेको हामी सबैले थाहा पाउँछौं । तर त्यो आउनुको पछाडीको कारणबारे हामी अनविज्ञ हुन्छौं । वास्तवमा कानमा पलाउने कपालले तपाईको...

रातभरी भिजाएको एक चम्चा मेथीदानाले चट पार्छ ग्यास्ट्रिक

रातभरी भिजाएको एक चम्चा मेथीदानाले चट पार्छ ग्यास्ट्रिक

| एजेन्सी : मेथीदानामा अत्यधिक पौष्टिक तत्व पाइन्छन् । यसलाई राती भिजाएर बिहान खाली पेटमा मज्जाले चपाएर खाँदा र यसको पानी पनि पिउँदा विभिन्न स्वास्थ्य समस्यालाई फाइदा पुर्याउने गर्दछ । के...