Pnpkhabar.com | Nepali Online News, Videos & Entertainment स्वास्थ्य/जीवनशैली Archives - Page 3 of 16 - Pnpkhabar.com

स्वास्थ्य/जीवनशैली

विहान उठ्ने वित्तिकै अनिवार्य गर्नुस् यी ३ काम, मिल्नेछ अनेक लाभ !

विहान उठ्ने वित्तिकै अनिवार्य गर्नुस् यी ३ काम, मिल्नेछ अनेक लाभ !

| मानिसहरु ढिलोसम्म राति अवेरसम्म बस्ने र विहान ढिला सम्म सुत्ने चलन बढि देखिन्छ । तर खासमा सूर्योदय हुनु अघि नै उठ्नु स्वास्थ्यका दृष्टिले निक्कै राम्रो मानिन्छ । सूर्योदय अघिको समयलाई...

के तपाईलाई खराब डाकर आउछ ? चपाउनुहोस् चुइंगम

के तपाईलाई खराब डाकर आउछ ? चपाउनुहोस् चुइंगम

| जाडो मौसममा खाना खाएपछि बाहिर जान मन लाग्दैन । फलस्वरुप पाचन क्रियाले राम्ररी काम गर्दैन र खराब डकार आउने हुन्छ । हालै ब्रिटेनमा गरिएको एक अध्ययनलाई मान्ने हो भने चुइंगमले...

यस्ता छन् मांसपेशी बाउँडिने अथवा फर्कने कारणहरु

यस्ता छन् मांसपेशी बाउँडिने अथवा फर्कने कारणहरु

| एजेन्सी : प्राय जसो तपाईं हामी मध्य धेरैलाईखुट्टा बाउँडिने अथवा मासु फर्किने समस्याले सताउने गर्दछ । तर त्यो किन हुन्छ भन्ने धेरैलाई थाहा नहुन सक्छ । यसबारेमा जानेर साबधानी अपनाए...

तामाको भाँडामा पानी खानुका यस्ता छन् चमत्कारिक फाइदाहरु

तामाको भाँडामा पानी खानुका यस्ता छन् चमत्कारिक फाइदाहरु

| १. आयुर्वेदका अनुसार तामाको भाँडामा पानी खानाले तीनैवटा दोष (वात, कफ र पित्त) लाई सन्तुलित पार्ने क्षमता हुन्छ । तामाको भाँडामा राखिएको पानीलाई ‘ताम्रजल’ भनिन्छ । यसका लागि तामाको भाँडामा...

बच्चाहरूलाई यी योगासन गराउनुहोस्, हुनेछन बुद्धिवान !

बच्चाहरूलाई यी योगासन गराउनुहोस्, हुनेछन बुद्धिवान !

| एजेन्सी : बच्चाहरूलाई योगासन गराउँदा उनीहरूको शरीर स्वस्थ र सक्रिय बन्छ र बुद्धि पनि तेज हुन्छ भनी थाहा पाउनुभएको छ ? प्रत्येक मातापिताले आफ्ना बच्चाहरूको तनमन स्वस्थ रहोस् र उनीहरू...

कपाल कलर गर्नुभन्दा अगाडी र पछाडी ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु

कपाल कलर गर्नुभन्दा अगाडी र पछाडी ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु

| एजेन्सी : कलर गराएपछि मानिसको लुक्स नै परिवर्तन हुन्छ । तर कलर गर्नुअघि र पछि पनि हेरविचार गर्नु आवश्यक हुन्छ, जसबाट कलर लामो समयसम्म जस्ताको तस्तै रहिरहोस् । हेयर कलर...

सावधान ! यस्ता मानिसहरुलाई भुलेर पनि आफ्नो साथी नबनाउनुस्

सावधान ! यस्ता मानिसहरुलाई भुलेर पनि आफ्नो साथी नबनाउनुस्

| एजेन्सी : मानिस सामाजिक प्राणी हो । आमाको गर्भबाट भूइँमा झरेसँगै ऊ विभिन्न भूमिकामा परिभाषित हुन्छ। कसैको छोरा-छोरी, भाइ-बहिनी, नाति-नातिनी आदि । जब ठूलो हुँदै जान्छ, अनि रगतसँग कुनै साइनो...

चलचित्रका स्टारजस्तै तपाईं पनि आफ्नो शरीरमा सिक्स प्याक बनाउन चाहनुहुन्छ ?

चलचित्रका स्टारजस्तै तपाईं पनि आफ्नो शरीरमा सिक्स प्याक बनाउन चाहनुहुन्छ ?

| एजेन्सी : शरीरलाई आकर्षक देखाउन फिट्नेस सेन्टर धाउने युवा जमात बढ्दो छ । तर, जो फिट्नेस सेन्टर वा घरमै बसेर पनि नियमित व्यायाम गरेर आफ्नो शरीर सुन्दर बनाउन खोजिरहेका हुन्छन्,...

यसरी बनाउनुस् जाडोमा तातो-तातो खसीको खुट्टाको सुप

यसरी बनाउनुस् जाडोमा तातो-तातो खसीको खुट्टाको सुप

| एजेन्सी : चिसोमा खसीको खुट्टाको सुप निकै उपयोगी हुन्छ । खसीको खुट्टाको सुप चिसोमा निकै रुचाइने रेसिपी हो । अधिकांशले यो परिकार मन पनि पराउँछन् । घर–घरमा पाक्ने खसीको खुट्टाको...

चिसो मौसममा कसरी तन्दुरुस्त रहने ? यस्तो छ तरिका…

चिसो मौसममा कसरी तन्दुरुस्त रहने ? यस्तो छ तरिका…

| चिसो मौसममा स्वास्थय सम्बन्धित रोगहरुले सताउन केहि बेर लाग्दैन। व्यायाम गर्नुका साथै पैदल हिड्ने बानि बसाल्नुहोस् । यसो गर्नाले रक्तसंचार बढ्नेछ। यस्तो जाडोको मौसममा कसरि तन्दुरुस्त रहने यसको लागि केहि...