स्वास्थ्य/जीवनशैली

फर्सीको मुन्टा खानुहोस यी रोगबाट बच्नुहोस्

फर्सीको मुन्टा खानुहोस यी रोगबाट बच्नुहोस्

| एजेन्सी : फर्सी पनि खानु हाम्रो स्वास्थ्यको लागि निकै नै लाभकारी हो । तर, फर्सीको पात वा मुन्टा खानाले हामी विभिन्न रोगबाट जोगिन सक्छौँ । फर्सीको पातको साग वा फर्सीको...

पिसाव पोल्ने समस्याबाट छुटकारा पाउन दैनिक खानुहोस २ वटा आप

पिसाव पोल्ने समस्याबाट छुटकारा पाउन दैनिक खानुहोस २ वटा आप

| एजेन्सी : पिसाव पोल्ने धेरै कारणहरु हुन्छ । कम पिसाव आउनाले पिसाव पोल्ने गर्दछ । सामान्य सावधानी अपनाउदा समाधान हुने कतिपय समस्याहरु जानकारीको अभावले गर्दा अस्पताल नै धाउने गरेको डाक्टरहरु...

मिठो निन्द्रा चाहानुहुन्छ ? साँझमा गर्नुहोस व्यायाम

मिठो निन्द्रा चाहानुहुन्छ ? साँझमा गर्नुहोस व्यायाम

| एजेन्सी : राम्रो मसलका लागि व्यायाम गर्ने कुरा त सबैलाई थाहै छ । तर राम्रो निद्राका चाहिएमा पनि व्यायामले सहायता गर्छ भन्ने कुरा धेरैका लागि नौलो हुन सक्छ । निद्रामा...

रक्तअल्पतादेखि कब्जियतबाट छुटकारा पाउन खानुहोस हरियो मकै

रक्तअल्पतादेखि कब्जियतबाट छुटकारा पाउन खानुहोस हरियो मकै

| एजेन्सी : यो सिजन मकै पाउने सिजन हो । विशेषगरी अहिले सडक किनार मकै पोल्न र बेच्न मानिसहरु बसेका देखिन्छन् । मकैमा शरिरको पोषणका लागि आवश्यक सबै प्रकारको मिनरल्स पाइन्छ...

स्वास्थ्यको लागि दूध राम्रो कि दही ? जान्नुहोस

स्वास्थ्यको लागि दूध राम्रो कि दही ? जान्नुहोस

| एजेन्सी : दूधलाई फर्मेन्टेसन गरी दही बनाइन्छ । यो क्रियालाई दूध सुरक्षित राख्ने एक विधिको रुपमा पनि लिन सकिन्छ । किनकि दहीलाई केही दिनसम्म चिसोमा सुरक्षित राख्न सकिन्छ भने दूधलाई...

यसरि दन्त मन्जनले हटाउनुस् अनुहारको ब्ल्याकहेड्स

यसरि दन्त मन्जनले हटाउनुस् अनुहारको ब्ल्याकहेड्स

| एजेन्सी : अनुहार तथा नाकको वरिपरी आउने ससाना कालो रौंहरु तथा रौं छिद्रमा देखिने काला दाग फोहरलाई ब्ल्याकहेड्स भनिन्छ । दन्त मन्जन ब्ल्याकहेड्स (blackheads) हटाउनको लागि धेरै उपयोगी हुन्छ। पुरानो...

गर्मिमा प्याज खानु कतिको उचित थाहा पाउनुहोस्

गर्मिमा प्याज खानु कतिको उचित थाहा पाउनुहोस्

| एजेन्सी : केही साता अघिदेखि गर्मी ह्वात्तै बढेको छ । यस्तो गर्मी सिजनमा मानिसहरुले खानपानमा विशेष ध्यान दिनु आवश्यक छ । गर्मी सिजनमा कयौं मानिसहरुले आफूलाई तन्दुरुस्त राख्न चिसो चिज...

जवान देखिन चाहनुहुन्छ ? यसरी सेवन गर्नुहोस पुदिना

जवान देखिन चाहनुहुन्छ ? यसरी सेवन गर्नुहोस पुदिना

| एजेन्सी : पुदिना चटनी वा अचारको रूपमा तथा खानामा फ्लेवर ल्याउनका लागि प्रयोग गरिन्छ । पुदिना ताजा एवं सुकाएर दुवै रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ । आयुर्वेदका अनुसार पुदिना स्वेद कारक,...

यस्ता छन् गर्मी मौसममा मेवा खानुको फाइदा

यस्ता छन् गर्मी मौसममा मेवा खानुको फाइदा

| एजेन्सी : काठमाडौं उपत्यका लगाएत मुलुकका विभिन्न ठाउँमा ह्वात्तै गर्मी चढिसकेको छ । यस्तो गर्मी मौसममा स्वस्थ्य रहन खानपानमा विशेष ध्यान दिनु आवश्यक छ । साथै गर्मी मौसममा विभिन्न फलफूलको...

आँखा फर्फराउनु शुभ कि अशुभ ! जानौ…

आँखा फर्फराउनु शुभ कि अशुभ ! जानौ…

| एजेन्सी : आँखा फर्फराउनु शुभ कि अशुभ भन्ने विषयमा केही अध्ययन पनि भएका छन्। जसबाट २३ वटा बुँदामा शुभ र अशुभ संकेत पत्ता लागेका छन् । तपाईको जीवनमा पनि भविष्यको...