स्वास्थ्य/जीवनशैली
महिनावारीका बेला भुलेर पनि नगर्नुहोस् यी ५ काम
| महिनावारी (मासिकस्राव) हुनु महिला बच्चा जन्माउन सक्षम भएको संकेतको रुपमा लिइन्छ । तर, यस बेला ध्यान पुराउन नसकिए महिलाको स्वास्थ्यमा गम्भीर असर पनि गर्छ । महिनावारी बेला महिलाको शरीरमा अनेक...
पुरुषको शरीरको कुन भागमा महिलाहरू बढी आकर्षित हुन्छन् ? जानी राखौँ
| एजेन्सी : यूनिभर्सिटी अफ ब्रिटिश कोलम्बियाको एक अध्ययनको अनुसार, पुरुषको आँखाले महिलाहरूलाई सबैभन्दा पहिले र सबैभन्दा बढी आकर्षित गर्छ । ब्रिटेन र साउथ अफ्रिकाको तीन यूनिभर्सिटीजको अध्ययनमा पनि यस कुरामा...
मिठो निन्द्रा चाहनुहुन्छ ? सिरानीमुनि राख्नुहोस् लसुनको एक पोटी
| एजेन्सी : लसुन विश्वको धेरैजसोे भान्सामा प्रयोग हुने मसला हो । खानालाई स्वादिष्ट बनाउँन बाहेक लसुनलाई केही घरेलू उपचारमा पनि प्रयोग गरिँदै आएको छ । लसुनको केही परम्परागत महत्व छन्,...
मधुमेह देखि टाउँको दुखेको र कब्जियतसम्म निको पार्ने लाभदायिक औषधी पानको पात !
| पानको पात खाँदा मुख्यतया मधुमेह, कब्जियत, टाउको दुखेको अनि खोकी लागेको रोग निको हुने विषय विज्ञले बताउँदै आएका छन् । प्राचीन समयमा खाना पचाउनको लागि ‘पानको पात’ चपाइने गरिन्थ्यो । तर...
पाँच वर्षमुनिका बालबालिकालाई बुथमा लिएर जाने कि ?
| काठमाडौँ, १३ कात्तिक : शिशु जन्मेको छ महीना पुग्यो ? अथवा पाँच वर्षमुनिको छ ? छ भने भोलि पायक पर्ने ‘बुथ’मा लिएर जाने तयारी गर्नुहोला । मतदान गर्न होइन नि...
घुँडा दुख्ने समास्या छ ? यसो गर्नुहोस
| घुँडा मानव शरिरकाे महत्त्वपूर्ण जाेर्नी मध्य एक हाे। हामी हिँडडुल गर्दा ,खेल्दा, दाैडदा, पलेटी मारेर बस्दा , दिशा पिसाब गर्दा ,उठ्दा बस्दा घुँडा नै बढी चल्छ। त्यसैले हाम्राे घुँडामा समस्या...
घरमा तेजपत्ता जलाउनाले हुन्छन यस्ता चमत्कार
| तेजपात अर्थात तेजपत्ता स्वाद सुवासिलो र मीठो हुन्छ, यसलाई मसलाको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। तेजपत्तालाई विशेष गरि परिकारलाई स्वादिष्ट बनाउनको लागि प्रयोग गर्ने गरिन्छ । तेजपत्ता चिया देखि मासुका परिकार सम्ममा...
जाडोमा आफ्नो स्वास्थ्यको यसरी ख्याल राख्नुहोस्
| जाडो महिना शुरुवातसंगै मानव स्वास्थ्यमा विभिन्न रोगहरुले संक्रमण गर्ने संम्भावना अत्याधिक मात्रामा हुने गर्छ। गर्मीयाममा भन्दा जाडोको सिजनमा सानातिना रोगहरुले चाँडै समात्ने गर्दछ । जाडो महिनामा बालबालिका, गर्भवती र बृद्धबृद्धाले...
के भिटामिन-डी’को चक्की सबैले खानुपर्छ ? जान्नुहोस
| जाडो बढ्दै जाँदा दिन छोटो हुँदै जान्छ, अनि गर्मी पनि कम हुँदै जान्छ । यसपछि हामीले सूर्यको किरणबाट पाउने भिटामिन डी पनि कम पाउन थाल्छौं । अब कसरी आपूर्ति गर्ने...
फर्सीको मुन्टाको फाईदा : क्यान्सरदेखि मधुमेहसम्मलाई नियन्त्रण गर्छ
| हुन त बजारमा वा तपाईँको करेसावारीमा विभिन्न प्रजातीका सागहरु सजिलै पाउन सकिन्छ । तर, तपाईँले प्रयोग गर्ने सागहरुको प्रजातीमध्ये एक हो फर्सीको मुन्टो वा भनौ फर्सीको पातको साग । उसो...