आज क्वाँटी खाने दिन : यस्ता छन् क्वाँटीका फाइदा

| क्वाँटी नेपालीहरूको भान्सामा पाक्ने झोलिलो खानेकुरा हो। हामीले क्वाँटी विशेष गरेर जनैपूर्णिमाको दिन खाने गर्छौं। यो चना, मस्याङ, मुगी, बोडी, मास, भटमास, ठूलो सिमी, ठूलो केराउ, सानो केराउ लगायतका गेडागुडी...

यस्ता छन् मुला खानुका अचुक फाइदाहरु

| एजेन्सी : मुला असाध्यै गुणकारी खाद्य बस्तु हो । धेरैले मुलालाई निकै सामान्य तरकारी वा सलादको रुपमा बुझेका हुन्छन् त्यसैले मुला खाने कुरामा खासै ध्यान दिँदैनन्। त्यसैले आउनु होस आज...

यस्ता छन् शरीर बारे हामीलाई थाहाँ नभएको रोचक कुरा..

| एजेन्सी : हरेक मानिसमा दुई हात, दुई गोडा, दुई आँखा, दुई कान र एउटा नाक हुन्छ। एउटै महादेशमा बस्नेहरुको प्रायः रङ उस्तै हुन्छ, खासै धेरै फरक हुँदैन। जस्तो युरोपका मानिस...

भिटामिन ‘डी’ कमि भएमा देखिन्छन् यस्ता लक्षण

| एजेन्सी : खानामा हुने क्याल्सियम तथा फोस्फोरस आन्द्रामा शोषित हुने वा गराउने कार्यमा भिटामिन डीले ज्यादै ठूलो भूमिका निर्वाह गर्छ। हाम्रो शरीरलाई आवश्यक पर्नेमध्ये करीब ८० देखि ९० प्रतिशत भिटामिन...

काउकुती लाग्दा किन हाँसो उठ्छ ?

| कसैलाई काउकुती लगाएको बन्दै मन पर्दैन । कसैलाई पर्छ । तर यो व्यक्तिगत स्वभावको कुरा हो । त्यस्तै काउकुती लगाउँदा कोही हाँस्छन् त कोही रिसाउँछन् । काउकुती दई प्रकारका हुन्छन्...

बच्चालाई कुपोषण भयो ? चिन्ता नलिनुस्

| काठमाडौँ, २४ असार : ‘कुपोषण’ लाई विपन्न परिवारका बच्चामा देखिने स्वास्थ्य समस्याका रूपमा लिने गरिन्छ तर, यहाँ ‘खातापिता’ परिवारकै बालबालिकामा यो समस्या देखिएको छ। पोषणविद्का अनुसार सन्तुलन मिलाएर खानेकुरा खुवाउन...

वायु प्रदूषण र स्वास्थ्यमा असर : क्षेत्रीय कार्यशाला

| ललितपुर, ३२ जेठ (रासस) : परम्परागत इन्धनको प्रयोग, सवारी साधनको चाप, जथाभावी कृषि अवशेष जलाउने र निर्माण सामग्री एवं उद्योग कलकारखानाबाट निस्कने धुलो धुवाँको कारण बढ्दो वायु प्रदूषणबाट नेपालजस्ता कम...

किन हुन्छ महिनावारी गडबडी, कसरी जोगिने ?

| महिलाहरुको महिनावारी एक–एक महिनाको समयमा हुन्छ । तर कोही महिलाहरु एक महिना पुग्दा पनि महिनावारी नहुँदा तनावमा पर्ने गर्दछन् ।  हार्मोनको असन्तुलनका कारण यस्तो समस्या हुने गर्छ । इन्डोक्राइन ग्ल्यान्डले...

पर्याप्त नसुत्दा विद्यार्थीमा मानसिक समस्याको खतरा

| वासिङ्टन डिसी : निद्रा पुग्नेगरी पर्याप्त नसुत्ने कलेज तहका विद्यार्थीहरुको मानसिक विकासमा समस्या हुने खतरा रहेको एक अध्ययनले देखाएको छ । जर्नलमा प्रकाशित अध्ययन प्रतिवेदनको निश्कर्षमा हरेक रात पर्याप्त सुत्न...

पत्थरीबाट जोगिन दैनिक सेवन गर्नुहोस् अमला

| एजेन्सी : अमलामा भिटामिन सी प्रसस्त पाइन्छ । अमला त्रिफलाको ३ औषधिमध्ये एक गुणी जडिबुटीमा पर्छ । भिटामिनको राम्रो स्रोत भएकै कारण अमलालाई हिन्दु धर्ममा पनि पुजनीय फलको रुपमा राखिन्छ...