बालबालिकाको पोषणसम्बन्धी स्क्रिनिङ क्याम्प

| गलेश्वर, १७ चैत : पश्चिम म्याग्दीको धवलागिरि गाउँपालिकाअन्तर्गत विभिन्न वडामा बालबालिकाको पोषणसम्बन्धी स्क्रिनिङ क्याम्प शुरु भएको छ ।गलेश्वर, १७ चैत : पश्चिम म्याग्दीको धवलागिरि गाउँपालिकाअन्तर्गत विभिन्न वडामा बालबालिकाको पोषणसम्बन्धी स्क्रिनिङ...

कति समयको भ्रुणको गर्भपतन ठीक ?

| मियामी, १६ चैत (रासस/एएफपी) : अमेरिकी राज्य जर्जियाका गभर्नरले भ्रुणको “मुटुको चाल” थाहा भएपछि गर्भपतन गराउन निषेध गर्नेसम्बन्धी एउटा नयाँ कानुनमा हस्ताक्षर गर्ने तयारी गर्नुभएको छ । स्थानीय सयमअनुसार शुक्रबार...

तनावबाट मुक्ति चाहनुहुन्छ ? यसो गर्नुहोस

| एजेन्सी : तनाव व्यवस्थापनका लागि सन्तुलित दिनचर्या एकद महत्वपूर्ण हुन्छ । त्यसैले, जीवन र दैनिक कार्यलाई आवश्यकता र महत्वपूर्ण आधारमा वर्गीकरण गरी समय निर्धारण गर्नुपर्छ । त्यस्तै, नियमित व्यायाम र आरामले तनावबाट...

कसरी हटाउने अनुहारको कालो पोतो ? यस्ता छन् उपाय

| छाला कालो, खस्रो हुनु विभिन्न किसिमका फोका, दाग, घाउ आउनुलाई छालाको समस्या वा रोग भनिन्छ । छालाको रंग चम्किलो खालको हुन्छ । स्वस्थ छाला र अस्वस्थ छाला राम्ररी चिन्न सकिन्छ...

जस्तोसुकै ठुलो वा पुरानो पत्थरीलाई निकाल्न अपनाउनुहोस् यी घरेलु औषधी

| एजेन्सी : मृगौलाको पत्थरीको बिमारी एक आम समस्या बनेको छ । पत्थरीको दुखाई यति गम्भीर हुन्छ की यसले बिरामी रातभरी सुत्न नसक्नुका साथै पिंडाले छटपटिन्छ। महिलाहरुमा भन्दा तीन गुणा बढी...

कपाललाई राम्रो र चम्किलो पार्न हरेक दिन ३ घण्टा खुल्ला छोड्नुहोस

| एजेन्सी : तेल मसाज गर्दा सफासँग नुहाएको कपाल हुनुपर्छ । कन्डिसनर प्रयोग नगरेको कपाल हुनुपर्छ यदि कन्डिसनर प्रयोग गरेको छ भने कपाललाई मात्र स्याम्पु गरी कपाल सुकाएर गर्नु पर्दछ ।...

स्वस्थ रहन दैनिक सातदेखि नौ घण्टा सुत्न जरुरी

| एजेन्सी : स्वस्थ रहनको लागि हरेक कुरामा ध्यान दिन आवश्यक्त छ । निन्द्रा , सरसफाइ, खान पान  लगाएतका धेरै कुराहरुमा ध्यान नगए अस्वस्थ भइन्छ । स्वास्थ्य चिन्त गर्नु निकै महत्व...

स्ट्रोकबाट बच्न दिनहुँ पिउनुहोस सुन्तलाको जुस

| एजेन्सी : ओरेञ्ज जुस सेवन गर्नु स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक छ भन्ने कुरा सबैलाई थाहा भएकै कुरा हो । यसमा भरपुर मात्रामा भिटामिन ‘सी’ पाउनुका साथै एन्टिअक्सिडेन्ट पाइन्छ । स्वादिष्ट हुनुका...

दिनमा २ अण्डा खाँदा मुटुरोग र असामयिक मृत्युको जोखिम बढ्ने, कति खानु उचित ? जान्नुहोस

| एजेन्सी : हामीले दैनिक रुपमा खानामा प्रयोग गर्दै आएको अण्डा स्वास्थ्यका लाभदायक मानिन्छ तर खाने तरीका र परिमाण नमिल्दा भने त्यही अण्डा घातक बन्छ । अण्डाकाे उचित परिमाण नमिलेमा मुटुसम्बन्धी...

आफुलाई सदा फिट राख्न यसो गर्छिन अभिनेत्री कंगना रनावत

| पिएनपीखबर : बलिउड अभिनेत्री कंगना रनावत हिजो देखि ३२ वर्षका भएका छन्। सुपर ट्यालेन्ट, सुन्दरी र स्टाइलिश कंगना रनावत फिटनेसको मामिलामा पनि निकै अगाडी छिन। आफुलाई फिट राख्न उनि जिममा...