स्वास्थ्य/जीवनशैली
यस्ता छन् अन्धोपनाबाट बच्ने उपायहरु !
| - नारायण अधिकारी चितवन, २५ असोज (रासस) : मानव शरीरको संवेदनशील अङ्गका रुपमा रहेको आँखाको सुरक्षा गर्न सके दृष्टिविहीन हुनबाट बच्न सकिने नेत्र विशेषज्ञहरुले बताएका छन् । आँखा रोग विशेषज्ञका...
के कारणले आउँछ दुबी ? जान्नुहोस
| एजेन्सी : दूबी सरूवा रोग हो र यसलाई पनि एक किसिमको कुष्ठरोग ठानिन्छ । कटाणुले हुने रोगमध्ये छाती तथा पिठ्यूँमा हूने हल्का सेतो चक्कालाई दाद, दूबी भनिन्छ । यो सरूवा...
कुन ब्लड ग्रुप भएका मानिसको स्वभाव कस्तो हुन्छ ? जान्नुहोस
| एजेन्सी : एक अनुशन्धान अनुसार मानिसहरुको रगत समुह अनुसार उसको चालचलनको बारेमा थाहा पाउन सकिन्छ र रगत समुह फरक भएमा मानिसको विचार र बानी फरक हुने सम्भावना धेरै हुन सक्छ।...
दिमागलाई शान्त बनाउन दैनिक बिहान ५ मिनेट लामो श्वास लिनुहोस्
| श्वासप्रश्वास एउटा अनियन्त्रित प्रक्रिया हो । श्वास फेर्न हामीलाई कुनै थप उर्जा खर्च गर्नुपर्दैन । तर, राम्रोसँग श्वासप्रश्वास लिएमा यसले स्वास्थ मात्र बनाउँदैन मानिसलाई दीर्घजीवि पनि बनाउँछ । बिहान ५...
किन धेरै समयसम्म उमाल्नुहुँदैन् खानेपानी ?
| एजेन्सी : प्राय हामी सबैले खानेपानी उमालेर खान्छौँ । पानी यत्तिकै भन्दा उमालेर पिउँदा नै स्वस्थकर हुन्छ । तर चाहिने भन्दा धेरै समय पानी उमालेर पिउन थालियो भने स्वास्थ्यका लागि...
रुघाघोकीबाट छुट्कारा पाउन यसरी पकाएर खानुहोस ज्वानो
| एजेन्सी : ज्वानोको गेडा, तेल, फूल र बोटबिरुवो विभिन्न रोगमा औषधीका रूपमा प्रयोग गरिन्छ । मसिना किराहरूलाई घरबाट भगाउन समेत यसको प्रयोग गर्न सकिन्छ । कानको दर्द, दाँतको दुखाई र...
नवलपरासीमा पहिलो पटक पाठेघरको सफल शल्यक्रिया
| नवलपरासी, २१ असोज: पश्चिम नवलपरासी जिल्लाको परासीस्थित जिल्ला पृथ्वी चन्द्र अस्पतालमा पहिलो पटक महिलाको पाठेघरको सफल शल्यक्रिया गरिएको छ । जिल्ला अस्पतालबाटै पाठेघरको शल्यक्रिया (अप्रेसन) सेवासमेत सञ्चालन भएको प्रमुख मेडिकल...
दिनहुँ नखानुहोस् यी ५ खानेकुरा
| एजेन्सी : तपाईं हरेक दिन स्वस्थ खाना खानका लागि निकै ध्यान दिनुहुन्छ तर त्यही खानेकुरामा गरिएको सानो गल्तीका कारण तपाईंले चाहे अनुरुपको प्रतिफल पाइराख्न नसक्नु भएको हुनसक्छ । जसले गर्दा...
बाथका बिरामीले भुलेर पनि नखानुहाेस् यी ५ चिज
| एजेन्सी : बदलिदाे समयसंगै खानपानकाे अस्तव्यस्तताले अाजभाेली बाथराेगीका बिरामीहरू बढिरहेकाे पाइन्छ । सामान्यतः बाथको समस्या बढी महिलालाई देखिन्छ भने पुरुष पनि यसका शिकार हुन्छन् । बाथ हुँदा जोर्नी-जोर्नी दुख्छ र...
यी रोग भएका व्यक्तिले सेवन गर्नुस् तीते करेला
| एजेन्सी : स्वस्थ रहन खानपानमा ध्यान दिन जरुरी हुन्छ । कस्तो खानपान कुन व्यक्तिले सेवन गर्ने जस्ता कुराहरु थाहा पाउन जरुरी हुन्छ । जसले गर्दा स्वस्थ रहन सकिन्छ । हाम्रो...