Pnpkhabar.com | Popular Nepali Portal

स्वास्थ्य/जीवनशैली

स्वस्थ र सुन्दर कपाल बनाउनको लागि यसरी लगाउनुहोस तेल

| स्वस्थ र सुन्दर कपालका लागि तेल लगाउन जरुरी रहेको छ । तेल लगाउने तरिका हुन्छ । कपालअनुसार फरक–फरक तेल आवश्यक पर्न सक्छ । सबै कपालमा सबै तेलको प्रयोग फाइदाजनक हुँदैन...

जाडोमा यसरी बनाएर खानुहोस हेर्दा मुखै रसाउने खसीको खुट्टाको सुप

| खसीको खुट्टाको सुप चिसोमा निकै रुचाइने रेसिपी हो । राम्रोसँग बनाएर खाँदा यसले शरीरको चिसो फाल्छ । सुपको रूपमा त्यसै खाने चलन भए पनि यसलाई खानासँग समेत खान सकिन्छ ।...

चिसोमा बच्चालाई कसरी बचाउने ?

| एजेन्सी : चिसो मौसम सुरु हुने वित्तिकै बच्चाहरुलाई चिसो बाट जोगाउन गाह्रो हुन्छ । सामान्यतया चिसोको कारण स साना बच्चाहरु रुघाखोकी निमोनिया जस्ता थुप्रै रोगहरुले सताउने गर्छ । त्यसकारण यस्ता...

सुन्दर, गोरो र चम्किलो अनुहार बनाउन अपनाउनुहोस् यी १२ घरेलु उपाय

| एजेन्सी : हामी सुन्दर, गोरो र चम्किलो अनुहार बनाउन सधै प्रयासरत हुन्छौ । क्रिम पाउडर आदि लगाएर पनि अनुहार टल्काउने गर्दछौ। तर घरेलु उपाय भने हामीलाई थाहा नहुन सक्छ ।...

चायाँबाट पीडित हुनुहुन्छ भने यसरी लगाउनुहोस् कपालमा घ्यु

| एजेन्सी : जाडोयाममा कपालमा आउने चायाँको समस्याबाट जो कोहि पनि अछुतो रहन सक्दैनन् । चायाँ सँग–सँगै कपाल झर्ने समस्याले त झन् धेरै सताइरहेको हुन्छ । त्यसैगरी गर्मीमा कपाल सुख्खा हुने,...

पिनास के कारणले हुन्छ ? के खाने-के नखाने ? जान्नुहोस

| पिनास नाकको भित्र दायाँबायाँ रहने खाली ठाउँमा अवरोधका कारण हुने रोग हो । साइनोसाइटिस भनेको टाउको र अनुहारका हाडहरुमा हुने हावा भरिएका खाली भागहरु साइनसहरु सुन्निनुलाई पिनास भनिन्छ । यस्ता...

चिया बढी पिउने बानी छ ? साबधान ! यस्ता छन् खतरा

| हामी दिनको शुरुवात चियाको चुस्की सँगै गर्न रुचाउँछौं । खाजा पछि चिया खाने धरैको बानी हुन्छ । त्यस्तै थकान भगाउन पनि चिया खाने गरिन्छ । तर, धेरै चिया पिउनाले हाम्रो...

विहान उठ्ने वित्तिकै अनिवार्य गर्नुस् यी ३ काम, मिल्नेछ अनेक लाभ !

| मानिसहरु ढिलोसम्म राति अवेरसम्म बस्ने र विहान ढिला सम्म सुत्ने चलन बढि देखिन्छ । तर खासमा सूर्योदय हुनु अघि नै उठ्नु स्वास्थ्यका दृष्टिले निक्कै राम्रो मानिन्छ । सूर्योदय अघिको समयलाई...

के तपाईलाई खराब डाकर आउछ ? चपाउनुहोस् चुइंगम

| जाडो मौसममा खाना खाएपछि बाहिर जान मन लाग्दैन । फलस्वरुप पाचन क्रियाले राम्ररी काम गर्दैन र खराब डकार आउने हुन्छ । हालै ब्रिटेनमा गरिएको एक अध्ययनलाई मान्ने हो भने चुइंगमले...

यस्ता छन् मांसपेशी बाउँडिने अथवा फर्कने कारणहरु

| एजेन्सी : प्राय जसो तपाईं हामी मध्य धेरैलाईखुट्टा बाउँडिने अथवा मासु फर्किने समस्याले सताउने गर्दछ । तर त्यो किन हुन्छ भन्ने धेरैलाई थाहा नहुन सक्छ । यसबारेमा जानेर साबधानी अपनाए...