Pnpkhabar.com | Popular Nepali Portal

स्वास्थ्य/जीवनशैली

चिया पिउनु हुन्छ ? यस्ता छन् चियाका १० फाइदाहरु..

| चाहे मौसम जुन सुकै होस्, चिया प्रायः ले रुचाउने पेय पदार्थ बनेको छ । गर्मीमा कसैले आइस मिसाएर पनि पिउने गरेका छन् । चियाले मुडलाई फ्रेस बनाउने मात्रै होइन यसका...

के तपाईलाई बारम्बार हाई आउँछ ? हुन्छसक्छ गम्भीर रोगहरुको सङ्केत

| एजेन्सी : सामान्य हाई आउँदा हामी निन्द्रा नपुगेको वा अल्छि लागेको भनेर बुझ्ने गर्छौँ । तर कतिपय अवस्थामा हाई आउनुको सम्वन्ध मस्तिस्क, मुटु फोक्सोमा हुने समस्या सहित अन्य विभिन्न रोगको...

दम, खोकी र श्वासप्रश्वास रोगीका लागि बहु उपयोगी असुरो

| विभिन्न जडीबुटीमध्ये सर्वसुलभ रूपमा पाइने जडीबुटी हो असुरो। वन औषधिको नामले पनि असुरोलाई चिनिन्छ। एकपटक उम्रिसकेपछि प्राय नाश नहुने असुरो खेत वारी एवं काल्लाहरूमा पनि प्रशस्तै पाइन्छ। गाँठागाँठा परेको...

जान्नुहोस तुलसीका पाँच औषधीय गुण

| एजेन्सी : तुलसी सम्पूर्ण हिन्दुहरूले पूजा गर्ने वनस्पति हो । तुलसीलाई विष्णुको अवतारको रूपमा हिन्दुहरूले पुजा गर्ने गर्छन् । धर्मका लागि मात्र नभएर तुलसी रोप्ने कार्य शरिरको फाइदाको लागि समेत...

एक रात नसुत्दा स्वास्थ्यमा कति असर पर्छ ? जान्नुहोस्

| एजेन्सी : निन्द्रा शरीरका लागि सबैभन्दा महत्वपूर्ण कुरा हो । अनुसन्धानकर्ताहरुका अनुसार मान्छे बरु बिना खाना लामो समय बाँच्न सक्छ तर निद्रा बिना मान्छेको जीवन लामो टिक्न सक्दैन । कतिपय...

कपालकाे चाया यसरी सजिलै हटाउनुहाेस्

| एजेन्सी : जाडो महिनामा कपालमा बढी चाया पर्छ । टाउकोमा छालाका कोष मर्ने र नयाँ पलाउने क्रम निरन्तर चलिरहन्छ । यस्तो वेला टाउकोमा सेता, मसिना फुस्रा दागहरू देखिन्छन्, जसलाई हामी...

भरपुर पौष्टिक तत्व प्राप्त गर्नको लागि यसरी खानुहोस् अण्डा

| अण्डामा क्यालोरीकेा मात्रा कम हुनुका साथै प्रोटिन, भिटामिन, मिनरल्स तथा हेल्दी फ्याटको मात्रा धेरै हुन्छ । तर, यसलाई प्रयोग गर्ने तरीकाले यसबाट प्राप्त गर्ने पोषकतत्वको मात्रालाई तलमाथि पार्न सक्छ ।...

घरमै यी फलका बोक्राद्वारा बनाउनुहोस् शरीरको मुसा हटाउने औषधी !

| एजेन्सी : यदि तपाई शरीरमा आउने अस्वभाविक मुसाबाट हैरान हुनुहुन्छ र यसलाई हटाउने उपायहरु खोजीरहनु भएको छ भने तपाईको घरमै पाइने खाद्यबस्तु यसको उपचार हुनेछ । शरीरमा मुसा आउनु पछाडीको जैविक...

लगातार एउटै आसनमा बस्दा हुन्सक्छ यस्तो खतरा !

| एजेन्सी : यदि तपाई कुनै बसेर काम गर्ने पेशामा आबद्ध हुनुहुन्छ भने तपाई सावधान हुनुहोस् । एउटा शोधको अनुसार दुई घण्टा वा त्यो भन्दा धेरै समय एउटै आसनमा बसिरहनाले असमायिक...

शरीरमा हर्मोन र खानपानको गडबडीका कारण लाग्छन यस्ता भयानक रोग !

| शरीरलाई चलायमान बनाउन हर्मोन जरुरी छ । हर्मोले शरीरमा सन्देशबाहकको रुपमा काम गर्छ । इन्डोक्राइन ग्रन्थीबाट उत्पादन हुने हर्मोन एक किसिमको केमिकल्स हो, जसले एउटा कोशिकाबाट अर्को कोशिकासम्म सिग्नल पुर्‍याउने...