स्वास्थ्य/जीवनशैली
जाडोमा आफ्नो स्वास्थ्यको यसरी ख्याल राख्नुहोस्
| जाडो महिना शुरुवातसंगै मानव स्वास्थ्यमा विभिन्न रोगहरुले संक्रमण गर्ने संम्भावना अत्याधिक मात्रामा हुने गर्छ। गर्मीयाममा भन्दा जाडोको सिजनमा सानातिना रोगहरुले चाँडै समात्ने गर्दछ । जाडो महिनामा बालबालिका, गर्भवती र बृद्धबृद्धाले...
के भिटामिन-डी’को चक्की सबैले खानुपर्छ ? जान्नुहोस
| जाडो बढ्दै जाँदा दिन छोटो हुँदै जान्छ, अनि गर्मी पनि कम हुँदै जान्छ । यसपछि हामीले सूर्यको किरणबाट पाउने भिटामिन डी पनि कम पाउन थाल्छौं । अब कसरी आपूर्ति गर्ने...
फर्सीको मुन्टाको फाईदा : क्यान्सरदेखि मधुमेहसम्मलाई नियन्त्रण गर्छ
| हुन त बजारमा वा तपाईँको करेसावारीमा विभिन्न प्रजातीका सागहरु सजिलै पाउन सकिन्छ । तर, तपाईँले प्रयोग गर्ने सागहरुको प्रजातीमध्ये एक हो फर्सीको मुन्टो वा भनौ फर्सीको पातको साग । उसो...
ला ! तरकारी र दालमा नुन चर्को भयो अब के गर्ने ? अपनाउनुहोस् यी ५ उपाय
| पिएनपिखबर : खानामा नुन भएन भने खानाको स्वाद हुदैन। यसैले नुन एकदम जरुरी चिज मानिन्छ। नुनको मात्रा तरकारीमा ठिक्क हुनु पर्छ तर कहिलेकहिँ झुक्किएर तरकारी, दालमा नुन बढी भैदिन्छ। यस्तो...
‘कन्ट्याक्ट लेन्स’ प्रयोग गर्दा दृष्टि नै गुम्ने डर ! कारण जान्नुहोस
| यदि तपाई कन्ट्याक्ट लेन्सलाई दोहोर्याएर प्रयोग गर्नुहुन्छ भने सावधान रहनुहोस् । बेलायतमा कन्ट्याक्ट लेन्स प्रयोग गर्ने मानिसमा यस्तो संक्रमण देखिएको छ जसले गर्दा मानिस दृष्टिविहिन पनि हुनसक्छ । ‘एकान्थामोइवा केराइटिस’...
दाँतको बीचमा खाली हुने व्यक्तिको यस्तो हुन्छ स्वभाव
| एजेन्सी : सामुन्द्रिक शास्त्र एउटा विस्तृत विधा हो । यसमा व्यक्तिको अनुहार, शरिरको अलग-अलग अंगको आंकलन गरेर व्यक्तिको स्वभाव, चरित्र अनि व्यक्तित्वको पत्ता लगाइन्छ । दाँतको बिचमा खाली हुने व्यक्तिको...
किन बढ्छ महिलाको हिप ?
| सामान्य त हाम्रो समाजले पुरुष र महिलाबीच हुने बैवाहिक सम्बन्ध पछि मात्रै शारिरीक रुपमा परिवर्तन भएको स्विकार गर्छ । कतिपय महिला र पूरुषहरु हर्मोन र वंशाणुगत गूणको कारण पनि शारिरीक...
किन आउछ शरीरमा मुसा ?
| झट्ट नजर नपर्ने ठाउँमा मुसा भएमा त्यो मानिसका लागि समस्याको विषय बन्दैन । तर, कहिलेकाहीँ मुसा सबैले सहजै देख्ने ठाउँ अनुहार, आँखीभौँ, आँखाको परेला, नाकको टुप्पो, हात, खुट्टामा आइदिन्छ । जसले मानिसलाई...
जाडोमा कुर्कुचा फुट्न नदिन के गर्ने ? जान्नुहोस
| जाडो मौसममा खुट्टाको कुर्कुचा फुट्ने समस्या धेरैलाई हुन्छ। खुट्टा फुट्दा नराम्रो देखिने मात्र होइन दुख्ने र संक्रमण हुने पनि सम्भावना हुन्छ। खुट्टा फुट्ने समस्या सामान्य तरिकाले नै समाधान गर्न सकिन्छ।...
जाडोयाममा मुटुका बिरामीले ध्यान दिनुपर्ने ७ कुरा
| बिस्तारै जाडो शुरु हुन थालेको छ । मुटुका विरामीहरुको लागि यो मौसम त्यति अनुकुल मानिदैन । चिसो मौसममा मुटुसम्वन्धी समस्या झनै बढ्ने गरेको पाइन्छ । १. विहानको चिसोमा मर्निङ वाक...