Pnpkhabar.com | Popular Nepali Portal

स्वास्थ्य/जीवनशैली

जाडोबाट कसरी जोगिने ? यस्ता छन् उपाय

| अहिले देशैभर जाडो सुरु भइसकोको छ । केही वर्गलाई जाडोले खासै असर नगरे पनि धेरैका लागि यो अप्रिय हुन सक्छ । वरिपरिको चिसो वातावरणका कारण शरिरमा ह्वात्तै तातो घट्छ र...

हाडजोर्नी र सुगर पीडितका लागि हुन्छ अमृत समान यी फूल

| एजेन्सी : हाम्रो वरिपरिका वनस्पतिबाट हाम्रा पूर्वजहरुले औषधि बनाउँथे र तिनै वनस्पतिको प्रयोगले नै निको पनि हुन्थे । ती वनस्पतिहरुले कुनै नकारात्मक असर पनि नगर्ने हुनाले मानिसहरु स्वस्थ रहन्थे र...

धनकुटा अस्पतालमा निःशुल्क स्वास्थ्य शिविर शुरु

| धनकुटा, ८ कात्तिक: गरीब, असाहय तथा पहुँचबिहीनहरुका लागि धनकुटा अस्पतालमा हिजोदेखि वृहत निःशुल्क शल्यक्रिया स्वास्थ्य शिविर शुरु भएको छ । अलोहा मेडिकल मिसन अमेरिकाको आयोजनामा धनकुटा र आसपासका बिरामीलाई निःशुल्क...

गाडीमा यात्रा गर्दा वान्ता आउछ ? यस्ता छन् घरेलु उपाय

| एजेन्सी : यात्रा गर्दा तपाईंलाई उल्टी हुन्छ ? समानधानका लागि के–के उपाय अपनाउनु भयो ? जे होस् तपाईं पीडित हुनुहुन्छ भने अब चिन्ता नलिनुहोस् । केही सजिला उपाय छन् जसले...

जाडोयाममा भूलेर पनि अनुहारमा लगाउन हुँदैन यी ५ चीज, झन् कुरूप बनाउछ

| एजेन्सी : जाडो मौसममा छालामा सुख्खापन बढ्छ । यस्तो अवस्थामा कागती जस्ता चीज लगाउँदा सुख्खापन अझ बढ्न थाल्छ । यसको नकारात्मक असर अनुहारमा पनि देखिन्छ र कालोपन बढ्छ । यसकारण...

मधुमेहबाट छुट्कारा पाउन खानुहोस यसरी जामुन, यस्ता छन् फाइदा

| एजेन्सी : पछिल्ला दिनमा मानिसको व्यस्त जीवनशैली र अस्वस्थ्य खानपानका कारण मानिसमा विभिन्न खालका रोगहरु लाग्ने गरेका छन् । यस्ता रोगहरु बढ्नुमा मानिसको विलाशी जीवनशैली व्यायामको कमी आदीका कारणले मानिसमा...

जान्नुहोस, दुधसंग के-के खानु हुदैन ?

| एजेन्सी : दूध पिउँदा शरीरलाई अनेकौं फाइदा हुन्छन । यसमा भएको क्याल्सियम, म्याग्नेसियम र भिटामिनले हड्डी बलियो बनाउँछ । तर दूधसँग गलत खानेकुरा खानुभयो भने त्यसले विषको काम गर्छ ।...

गर्भावस्थामा वाकवाकी लाग्ने समस्याबाट छुट्कारा चाहनुहुन्छ ? खानुहोस् अदुवा

| हामी चिया र तरकारीमा अदुवा दैनिक प्रयोग गर्ने गर्छौँ । हामी अदुवाको प्रयोगले खान स्वादिष्ट हुनेमा त जानकार छौँ तर त्यसको दैनिक नियमित प्रयोगले मानव स्वास्थ्यमा राम्रो प्रभाव पार्छ र...

के तपाई लामो आयु चाहनुहुन्छ ? यसरी सुत्ने बानी बसाल्नुहोस्

| एजेन्सी : दिनभरी काम गरेपछि हामी थाक्छौं । हाम्रो शरीरको उर्जा पनि कम हुँदै जान्छ । यसका लागि आरामको आवश्यकता हुन्छ । शरीरलाई आराम दिनका लागि हामी सुत्छौं । सुत्नु...

सदाबहार राम्री देखिन चाहनुहुन्छ ? यसरी प्रयोग गर्नुहोस चौलानी

| एजेन्सी : बढ्दो उमेरको प्रभाव छालामा स्पष्ट आउन थाल्छ । योबाट बच्नका लागि मानिसहरु धेरै प्रयास गर्छन् । पार्लरमा पैसा खर्च गर्छन्, बजारमा पाइने महंगा क्रिमहरु प्रयोग गर्छन्, विभिन्न उपचारको...